皆さんこんばんは(^^)

桜🌸が咲いたと思ったらあっという間に満開になりもう散ってきていますね。

お花見はされましたか？

さて、今日は 最初のカウンセリングでいつも確認している『お水』がテーマです♪

髪や頭皮の健康には、水分補給がとても大切です！

実は、髪の1本1本まで栄養が届くには、水分が欠かせません。

水をしっかり飲むことで…

✅ 頭皮の血行が良くなり、栄養が行き届きやすくなる

✅ 乾燥を防ぎ、健康な毛髪の成長をサポート

✅ 老廃物が排出され、抜け毛や白髪の予防に

「髪がパサつく…」「抜け毛が気になる…」そんなときは、まず お水を意識して飲むこと から始めてみませんか？✨

🌿 1日1.5～2Lを目安に、こまめに飲むのがポイント！

美しい髪は、健康な体から。

内側から潤いを与えて、頭皮環境を整えていきましょう♪